女性の悩みと冷え性の関係

女性の悩みと冷え性の密接な関係について

女性特有の悩みを抱えている方はたくさんいますが、このような場合まず疑うのは「身体の冷え」
身体が元気に働くには、一定の体温を保つことが必要です



現代社会は、食習慣や生活習慣、ストレスなどが原因で身体が冷えやすい環境
自分では冷えている自覚が無くても、実は体内の体温が低い低体温症になっている人は意外に
多いのが実情です
あなたの生活習慣は大丈夫ですか？

内臓が正常に働くために必要な体内温度は37.2度 このとき、わきの下の体温は36.5度前後です この体温が生命力が活発になる体温で、細胞の新陳代謝も活発に行なわれます 逆に体内温度が37.2度に満たないと、身体の不調の原因に ことに生殖機能に関しては、自律神経やホルモンのバランスが密接に関係していますので、 体温を上げることはとても大切なことなのです

私たちの身体の機能は体温によって成り立っています
その体温が足りないと身体が元気に働けないのですね
特に、女性特有の器官は冷えの影響を受けやすく、身体の周期に影響を及ぼします

　冷え性はホルモンバランスをくるわせます

更に、身体が冷えると血液の循環が悪くなります
血液は、身体のエネルギーの素となる栄養素や酵素、身体の調子を調えるホルモンなどを運びます、
血液の循環が悪くなるとこれらがうまく身体の全体にいきわたらなくなり、女性機能の低下を招きます

逆に身体を温め血液の循環が良くなると、臓器への血流が増えホルモンの刺激に正常に対応
できるようになるのです

以上のような理由から、身体が冷えていると不調を招きます
逆にいうと身体を温めれば、これらを解消できる可能性が大きいということですね

　卵子は暖かい環境を好みます

また、卵子の細胞の中にはミトコンドリアが多く含まれています
ミトコンドリアは温かい環境を好みます
ですから、身体を温め卵巣が温まることによって卵子の発育がよくなり、周期も調ってくるのですね

このように、女性特有の悩みを解消するにはまず冷えを改善し、血行の良い身体を作る
ということが基本となり、まず身体の内面から変えていくことが大切なのです

このような身体作りをしないで治療やサプリメントにたよっても、効果があがりにくく改善されにくい
ということですね
赤ちゃんは暖かく居心地の良い子宮の中ですくすくと育ちます
ですから女性の身体にとって冷え性の改善はとても大切な問題です